"L’acceptation de mes émotions"

L’acceptation de mes émotions,

Un sujet sur lequel j’écris spontanément, de par la situation que je vis et les émotions que je ressens en ce moment.

Avant que je ne rencontre Rubis, j’ai eu un passé avec des moments hauts, mais aussi des moments très bas, je n’en parlerai pas en détail, mais j’ai dû grandir et évoluer vite, m’adapter et surmonter des situations délicates. Avec le temps, certaines émotions étaient systématiquement refoulées comme la tristesse ou toute autre émotion que je pouvais considérer comme une faiblesse. Je pouvais accepter les émotions chez les autres, avec de la compréhension et de l’empathie, mais je faisais un rejet systématique quand il s’agissait de moi. J’étais dure avec moi-même, je le suis encore aujourd’hui, mais plus de la même façon. En étant auprès de rubis et de mes proches amis, j’ai pu apprendre à accepter et accueillir mes émotions, d’admettre que je ne peux pas toujours être forte dans toutes les situations, et que j’ai ce droit de ressentir une émotion, quelle qu’elle soit.  Les accepter, c’est aussi s’accepter soi-même, que l’on soit dominant(e) ou soumis(e), nous restons humains avant tout avec des ressentis. Accueillir ses émotions c’est aussi accepter qu’on ne possède pas le contrôle sur tout, que des situations arrivent dans notre vie sans que l’on ne puisse les éviter. Tout ce processus d’acceptation en devient une forme de lâcher-prise pour retrouver une paix intérieure. 

Aucun humain n’est infaillible, je ne le suis pas et je peux dire aujourd’hui, avec fierté, que je m’accepte avec toutes mes émotions.

Black spinel